17 MAYIS DÜNYA HİPERTANSİYON GÜNÜ
Dünya Hipertansiyon Günü kapsamında her yıl bir tema belirlenerek farkındalık faaliyetleri düzenlenmektedir. Bu yılın teması da “Tansiyonunu Kontrol Altına Al, Daha Uzun Yaşa”dır.
Hipertansiyon Nedir? Belirtileri Nelerdir?
Kan dolaşımı için damarlarımızda gerekli olan kan basıncının normalden fazla olmasıdır. Belirtileri; baş dönmesi, baş ağrısı, kalp ağrısı, kulak çınlaması, nefes darlığı, çift veya bulanık görme, burun kanamaları, düzensiz kalp atışlarıdır.
Hipertansiyonun Nedenleri Nelerdir?
Yüksek tansiyonun birden fazla nedeni olabilir. Bu nedenler kalıtım, cinsiyet, şeker hastalığı, şişmanlık, sigara ve alkol kullanımı, stres, yetersiz fiziksel aktivite, aşırı tuz kullanımı, sağlıksız beslenme alışkanlıkları ve yaşlılıktır. Bazen bir hastalığa bağlı olarak görüldüğü gibi gebelikte de tansiyon yüksekliği gelişebilir.
Hipertansiyon Her Yaşta Görülebilir mi?
EVET! Yetişkin bireylerde görüldüğü gibi çocuklarda da yüksek tansiyon görülebilir. Çocuklarda yüksek tansiyonun birçok nedeni olabilir. Üç yaşından itibaren tüm muayenelerinde çocukların tansiyonunu ölçtürünüz.
Hipertansiyon Neden Tehlikelidir?
Yüksek tansiyon kontrol altına alınmazsa inme, kalp krizi, kalp hastalığı, böbrek yetmezliği, bilinç bozukluğu, körlük ve damarlarda anevrizma oluşmasına neden olmaktadır.
Hipertansif Bireylerin Dikkat Etmesi Gereken Konular Nelerdir?
- Tütün ve alkol kullanımından vazgeçmeli,
- Sağlıklı beslenmeli,
- Fazla kilolu/obez ise kilo vermeli,
- Fizik aktiviteleri düzenli yapmalı,
- Tuz kullanımını azaltmalı,
- Düzenli muayene ve tetkiklerle hastalığın takibine önem vermeli,
- İlaçlarını önerilen dozda ve sürede, aksatmadan kullanmalı
- Kan basıncını düzenli izlemeli/ izlenmesini sağlamalıdır.
Sağlıklı Günler Dilerim.
Dr. Mustafa HAMBOLAT
İl Sağlık Müdürü