Dünyada ve ülkemizde
yaşamı tehdit eden sağlık sorunları arasında ilk sırada yer alan “Kalp ve Damar
Hastalıkları”na dikkat çekmek ve toplumsal farkındalığı sağlamak amacıyla her
yıl 29 Eylül “Dünya Kalp Günü” olarak çeşitli etkinliklerle kutlanmaktadır.
Dünya Kalp Gününde kardiyovasküler hastalıkları önlemek ve küresel
etkileri azaltmak için halkın bilinç düzeyini artırmak amaçlamaktadır.
Kardiyovasküler
hastalıkların çoğu risk faktörleriyle mücadele edilerek engellenebilir. Dünya
Sağlık Örgütü uygun yaşam tarzı değişiklikleri ve düzeltilebilir risk
faktörlerinin kontrol altına alınması ile kalp damar hastalıklarına bağlı
ölümlerin dörtte üçünden fazlasının önlenebileceğini bildirmektedir
Kalp ve Damar Hastalıkları Nedir?
KDH,
kalp ve dolaşım sisteminin (arterler ve damarlar) herhangi bir hastalığını
kapsayan geniş bir terimdir. Koroner damarlarda, kalpten vücuda kan dağıtan ana
aort damarlarda ve dallarında zaman içinde oluşan yağ plaklarına bağlı
tıkanmaları sonucu ortaya çıkan hastalıklara kalp ve damar hastalıkları denir.
Kalp ve Damar Hastalıklarının Nedenleri Nelerdir?
Kalp
hastalıklarını tetikleyen birçok etken vardır. Özellikle insanların
benimsedikleri yaşam tarzı kalp hastalıklarının gelişiminde önemli rol
oynar. Kalp ve damar hastalıklarının en az %80 oranında sigara,
hipertansiyon, yüksek kan yağları, ailede kalp hastalığına yatkınlık,
şişmanlık, hareketsiz yaşantı, diyabet gibi klasik risk faktörlerine bağlı
olarak geliştiği bilinmektedir.
Kalp ve Damar Hastalıklarında En Sık Rastlanan Belirtileri Nelerdir?
- Göğüs
ağrısı (Angina Pektoris)
- Nefes
darlığı
- Çarpıntı
- Bayılma.
- Tıkalı
olan damarın beslediği organ ile ilgili belirtiler (Örneğin
bacak damar tıkanıklığında bacakta ağrı, soğuma, uyuşukluk ve
güçsüzlük)
Kalp ve Damar
Hastalığı Olan Bireylerin Dikkat Etmesi Gereken Konular Nelerdir?
- Sağlıklı
beslenin,
- Düzenli
fiziksel aktivite yapın,
- Tütün
ve tütün ürünleri kullanmayın,
- Alkol
kullanmayın,
- Kardiyovasküler
riskinizi öğrenenin,
- Kilolu
veya obez olup olmadığınızı öğrenenin,
- Kan
basıncınızı öğrenenin,
- Kan şekerinizi
öğrenenin,
- Kan
lipidlerinizi öğrenenin.
- Hekiminizin
verdiği sağlıklı yaşam önerilerine uyun.
Sağlıklı günler dilerim.
Dr. Mustafa HAMBOLAT
İl Sağlık Müdürü